Tai Qi, Qigong 8 zakladov, Dao yin joga, Dao ženska vadba
Lokacija: Žadasti center, Bežigrajska ulica 9, Celje (1. nadstropje)
Dnevi odprtih vrat: Torek, 26. September 18. uri Qigong 8 Zakladov in ob 19.15 Tai Qi
Četrtek, 28. September ob 18. uri Dao ženska vadba in ob 19.15 Dao yin joga
Mesečni prispevek: Prvi obisk je brezplačen, nadalje pa je mesečni prispevek 40€ za eno veščino, 70€ dve veščini, 100€ tri veščine, 120€ štiri veščine
DAO ŽENSKA VADBA: vsak četrtek ob 18. uri
Vabljene, da se spoznate s starodavnimi daoističnimi vajami za ohranjanje cvetoče lepote, zdravja in vitalnega duha. Dao vadba za ženke je nežna oblika sproščanja in gibanja, ki se izvaja na tleh. Poudarek je na izbranih vajah za ohranjanje vitalnosti križa, rodil in spolnih organov (jajčniki, maternica, prsi), meditacij za čustveno ravnovesje, ohranjanje delovanja hormonov in vseplošnega ženskega zdravja. Predznanje ni potrebno. Pridite v udobnih oblačilih in s seboj prinesite ležalko. Med drugim vaje zajemajo:
* Qi meditacije za prebuditev in harmonijo notranjih organov
* Qi gong Boginje Quan yin, ki kepi kardio-vaskularni sistem
* Nežno stiskanje odprtin in krožnih mišic medeničnega dna
* Dihalne teknike in meditacije za vzpostavljanje celostnega ženskega zdravja
DAO YIN JOGA: vsak četrtek ob 19.15
Dao yin je vadba nežne kitajske veščine dolgoživosti, ki se zelo razlikuje od drugih oblik joge. Poudarek jena sproščanju in zbiranju življenjske energije. Vaje vključujejo dihanje, sproščanje na tleh, vaje za zdravo hrbtenico in ohranjanje močnih sklepov. Telo hkrati sprošča in ga dela močnejšega preko aktivacije kit, kosti in kostnega mozga. Predznanje ni potrebno. Pridite v športnih oblačilih in s sabo prinesite ležalko.
QIGONG 8 ZAKLADOV: vsak torek ob 18.uri
Qi gong 8 zakladov je vadba, ki usklajuje dih, telo in pozornost. Izvajamo nežne spiralne gibe, s katerimi aktiviramo kite, kosti in kostni mozeg. Pozornost je usmerjena na akupresurne točke, ki spodbujajo pretok življenjske energije qi in preprečujejo zakrčenost telesa in bolečine. Takšno gibanje vzpostavlja ravnovesje in posledično pripelje močno zdravje na vseh nivojih.
TAI QI začetna skupina: vsak torek ob 19.15
Gre za vzhodnjaško vadbo, meditacijo v gibanju, ki usklajuje telo, dihanje in um. Vadba vključuje ogrevalne vaje, aktivacijo sklepov in kit ter učenje povezanih gibov v t.i. formi 18 gibov. Vadba poteka vsak torek skozi celotno leto. Dan odprtih vat je že 26.9. ob 19.15 v Žadastem centru na Bežigrajski ulici 9 v Celju. Potrebujete le udobna oblačila in športno obutev za dvorano ali šolske copate z gumijastim podplatom.
Prijavo prosim napiši na: info@essenceofyin.com
Nekaj malega o nas
Za Essence of Yin stoji ženska, Daoistka, ki je prepričana, da so iskrive oči najlepši nakit ženske. Ženska, ki uči, da je ključ do resnične sreče in zadovoljstva v preseganju osebnih šibkosti in prebujanju vrlin. Ženska, ki se hrani, prečiščuje in poživlja z močjo narave, sonca, lune in zvezd. Ženska naravnega Tai Qi gibanja, večna sledilka svetlobe in naravnih zakonov Univerzuma.
Termini vaj
Celje
Qi Gong Ponedeljek 18.00 – 19.00
Tai Qi Ponedeljek 19.15 – 20.15
Dao Gong Joga Ženske Sreda 19.00 – 20.00
Dao Yin Yoga Četrtek 19.30 – 20.30
Ljubljana
Dao Cvetočih Žensk Nedelja 18.30 – 20.00
Kontaktirajte nas
Essence of Yin
Azurit s.p.
Lokovina 3 * 3204 Dobrna
Slovenija
GSM: + 386 41 654 544
GSM: + 386 41 843 472
EMAIL: info@essenceofyin.com
