Prepričana sem, da se tudi ti kdaj sprašuješ kaj o svojem Joni jajčku in vadbi z njim, pa se enostavno ne spraviš za računalnik ali telefon, da bi mi napisala kakšno vprašanje. No, jaz nekaj vprašanja vendarle dobim v svoj inbox, zato jih bom tedensko zbirala zate in ti posredovala odgovore nanje. Tukajle so že prva tri!

  1. Ali praksa z Joni jajčkom lahko pomaga pri zmanjšanju vročinskih valov?

Kratkoročno ne, dolgoročno da. Praksa z joni jajčkom neposredno ne blaži vročinskih valov in nočnega potenja, kot se to pogosto dogaja ženskam, ki vstopijo v »drugo pomlad« ali meno. Bo pa redno in pravilno prakticiranje vaj z joni jajčkom dolgoročno pripomoglo k temu, da se ženska nauči obrniti navznoter in umiriti in da telo ponovno pridobi začne s proizvodnjo yin esenc, torej tekočin, ki bodo uravnovesile notranji ogenj, ki se kaže v obliki nočnega potenja in vročinskih valov.

 

  1. Kako dolgo je priporočljivo imeti jajček vstavljen?

To zavisi od resnosti težav in tvojih ciljev, ki jih želiš z jajčkanjem doseči. Če so resne težave z inkontinenco, prolapsi organov ali si takoj po porodu, je jajček priporočljivo aktivno uporabljati (vaje) vsak dan od 30-60min. Če so težave blage (ohlapne mišice, rahla inkontinenca, suha nožnica, upad hormonov in libida…) se lahko jajček uporablja 3-5x tedensko  15-30minut. Za aktivacijo spolne energije, ohranjanje obstoječe zdrave in čvrste nožnice lahko jajček uporabljaš 2-3x tedensko ob raznih vajah joge, pilatesa, tai chija, Qigonga, meditacije. V vseh primerih se jajček lahko uporablja tudi ponoči.

 

  1. V javnosti so deljene informacije glede uporabe jajčka ponoči. Kaj meniš ti, ga je varno uporabljati ponoči, ali ne?

Jajček se lahko varno uporablja tudi ponoči, posebej, če so težave resne ali želiš, da te res nahrani s svojo zdravilno vibracijo. Telo in mišice so ponoči spoščene, zato niso obremenjene, četudi je jajček vstavljen. Bo pa zato telo dobilo nežno spodbudo preko učinkovanja minerala oz kristala iz katerega je jajček narejen. Sama tudi po 5 letih dela z jajčki še vedno uporabljam velik žad nefrit za ponoči in še vedno se vsakič zbudim močna in polna nove življenjske moči. Najprimernejši minerali za ponoči so žad nefrit, roevec in tigrovo oko, manj primeren je rdeči jaspis (zaradi njegovega poživljajočega delovanja).

Naj bodo tvoja druženja z Joni jajčkom še bolj prijetna, varna in predvsem zabavna!

Manja